Ezt a blogot azért hoztam létre, hogy támogatást nyújtsak azoknak akik szeretnének egészségesebben élni, tudnak is már sok mindent arról, hogy mit kellene tenniük és mit kellene enniük (meg mit nem) sokszor mégis úgy érzik egyedül nehéz ez az út.

Segítsük egymást, biztassuk egymást! Célom egy olyan közösséget létrehozni, amelyben közös a cél és részben az  út is. Biztosan mindenki hozzá tud adni valamit a csapat szelleméhez.Mert egyedül nem megy...

Nem véletlen, hogy nyelvet tanulni is csak kevesen tudnak úgy, hogy megveszik a könyvet és a kazettát, vagy manapság letöltik a netről és naponta, hosszú hónapokig, kitartóan tanulnak anélkül, hogy bárki határidőt és elvárásokat támasztana velük szemben.

Egyszerűen kell a külső kontroll a belső kontroll mellé. Ha van, akinek beszámolunk a heti teljesítményünkről, akkor sokkal komolyabban vesszük a vállalt feladatot, mert elkezdeni könnyű, de kitartás nélkül nem lehet sikert elérni. Ehhez a kitartáshoz nyújtanak a csapat tagjai segítséget egymásnak.

Emellett a heti csoportfoglalkozásokon sorra vesszük az elhízás mögött álló pszichológiai okokat és a sikeres fogyás és a karcsúság megőrzésének a "titkát" is.

Ez tulajdonképpen egy önismereti út is.

 

 

 

 

 

Megosztás a facebookon